Doa Hari Ke-28 Ramadhan Doa itu seperti mengayuh sepeda, semakin sering kita panjatkan maka semakin dekat kita dengan tujuan. Ayah bunda, tidak terasaDengan bersepeda kita bisa mengurangi kemacetan lalu-lintas dan juga menyehatkan tubuh dan lingkungan sekitar. Beberapa contoh tentang manfaat bersepeda untuk kesehatan kita antara lain adalah : 1. Menguatkan kaki. 2. Membuat wajah lebih cerah. 3. Menyegarkan pikiran 4. Membuat awet muda. Masyarakat akan selalu terkesan bagaimana Sang Anregurutta selama bertahun-tahun mengayuh sepeda dari Mangkoso ke Pare-Pare yang berjarak 30 km dan menjadi 70 km pulang pergi. Perjalanan panjang dan melelahkan itu dilakoninya tanpa mengeluh, karena beliau juga menjalankan tugas sebagai Kadhi di Pare-Pare. Bagi orang lain, hal itu mejadi sesuatu
Nggak perlu langsung bersepeda dengan sepeda gunung, lo bisa menggunakan berbagai jenis sepeda seperti fixie atau city bike untuk memulai cardio workout. Pastikan lo bersepeda antara 30 sampai 60 menit setiap 3 atau 5 kali dalam seminggu. Kalau lo cukup sibuk, lo bisa saja menggunakan sepeda lipat sebagai media transportasi alternatif.
Pindahkan gigi hanya pada saat Anda mengayuh sepeda ke depan. Jika Anda terbiasa mengendarai jenis sepeda yang mengharuskan Anda mengayuh ke belakang untuk mengerem, Anda akan membutuhkan waktu untuk membiasakan diri. Rantai sepeda hanya dapat berpindah ke gigi berbeda jika rantai tersebut tegang, untuk itu Anda harus mengayuh ke depan.
Masa kanak-kanak adalah masa dimana kita mulai belajar tentang kehidupan ini termasuk belajar bersepeda. Aku masih berusia 4 tahun ketika belajar bersepeda. Satu dua tiga ku kayuh sepeda kecilku itu tanpa rasa takut. Keceriaan dapat mengayuh sepeda untuk pertama kalinya membuatku tak melihat ada batu besar di depan sepedaku.
. doa itu seperti mengayuh sepeda
